Golfalbue, eller medial epicondylalgi som er navnet på fagspråket, er en overbelastningsskade i senefestene på innsiden av albuen. Den skyldes gjentatt bruk av håndledd og underarm, spesielt bevegelser som griper, vrir eller bøyer håndleddet.

 

Symptomer på golfalbue er lokal smerte eller ømhet på innsiden av albuen, men den kan også stråle ned i underarmen. Det er vondt å gripe rundt noe og grepsstyrken kan være svekket. Vridninger eller å løfte noe med strak arm, spesielt med håndflaten ned, er også vondt. 

​

Typiske årsaker

​

• Gjentatt håndleddsfleksjon (bøying av håndleddet nedover).

• Aktiviteter som kasting, griping, bæring, skrutrekkerbevegelser, racketidrett eller mye PC‑bruk.

• Overbelastning uten tilstrekkelig hvile

​

Ta kontakt om du vil ha hjelp med din golfalbue hos Bergen Naprapatklinikk